Overige

Zwanger zijn is een bijzondere tijd vol veranderingen. Je lichaam maakt overuren en je geest is druk bezig met de komst van je kleine wonder. Zwangerschapsyoga kan je helpen om deze periode zo ontspannen mogelijk door te komen. Lees hier waarom het zo goed voor je is en hoe je ermee kunt beginnen. Waarom zwangerschapsyoga? …

Zwangerschapsyoga: De perfecte voorbereiding op je bevalling Lees meer »

De herfst is aangebroken en dat betekent vaak meer verkouen griep. Als moeder wil je natuurlijk dat je gezin gezond blijft. Hier zijn enkele tipszondheidstips om je familie fit te houden tijdens de koudere maanden. Versterk je weerstand Een goede weerstand is de basis voor een gezond lichaam. Zorg kunt je afverschillende manieren versterken: Eet …

Gezond de herfst door: tips voor moeders Lees meer »